说起饮料，青少年儿童对碳酸饮料都喜欢，但是对饮料中的糖精纳、甜蜜素、色素、香精等有害物质的危害并不清楚。多数青少年儿童是为了满足自己嘴巴的一时快感，现在人们的经济生活条件大大提高，有些家长购买饮料，让孩子当水喝，这是不科学的，也是不负责任的。最好的最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁、菜汁。因为饮料含有多种对儿童健康不利的成分，如：色素、糖精，有的还含有激素。比方说，可口可乐是比较知名的饮料，在它的产址美国，最初是作为药品在药店出售的。有些孩子因长期喝饮料过早长出胡须，就是饮料中的激素造成的长期喝饮料会导致肥胖，内分泌失调，性早熟，都不利于儿童的生长发育。

　　天气一热有的青少年儿童喜欢吃冰块、冰棒、汽水以消暑解渴。这些价格低廉五颜六色、又甜又凉的东西是用生水配上糖精、色素勾兑而成。生水没有高温和消毒处理，有害细菌仍然存活，它与色素均对人体都造成危害。

　　在此，河口区消协提醒家长和青少年儿童出门时最好自带白开水，不能买以上没有安全保障的饮料。水是最好的饮料，它能补充体能，调节人体平衡，排除毒素，任何饮品都不能代替水对人体的价值。如果需要使用要在可靠的商店购买外包装上注明厂名厂址、生产日期、保质期、有配料说明和合格证的正规厂家生产的产品。